Appréciez-vous votre corps ?

Le corps humain est vraiment une création merveilleuse, belle et étonnante. Il suffit de penser à toutes les grandes choses qu’il fait pour vous quotidiennement : respirer, marcher, digérer les aliments, faire tout ce qu’il peut pour vous empêcher de tomber malade, et bien plus encore. Lorsque vous appréciez votre corps, vous reconnaissez toutes les choses vitales que votre corps fait pour vous chaque jour et qui vous maintiennent en vie et en bonne santé. Alors, pourquoi notre corps est-il le domaine dans lequel beaucoup d’entre nous luttent pour s’apprécier ? Beaucoup de gens, moi y compris, peuvent être hypercritiques sur leur apparence et sur la taille, la forme et l’aspect de leur corps. Tout au long de ma vie, certaines des douleurs et des dégoûts de soi les plus profonds que j’ai ressentis étaient liés au fait de me sentir imparfaite ou simplement pas assez bien physiquement. Il suffit d’interroger les femmes de votre entourage et vous verrez qu’elles sont rarement satisfaites de leur corps, en particulier la forme de leurs seins en poire pour celles qui en sont pourvues ou de leurs fesses. Nous vivons dans une culture obsédée par l’apparence. Cependant, nous pouvons apprendre à aimer ce que nous avons reçu en apprenant à le mettre en valeur. Lisez cet article qui explique les caractéristiques des seins en poire (cliquez), ainsi que de nombreux conseils pour les sublimer.

 

Voici pourquoi il est important d’apprécier son corps et de s’aimer

Nous pouvons apprécier notre corps à tout moment et pour n’importe quelle raison. Il y a tellement de choses dans notre corps qui sont géniales, qui fonctionnent bien et qui sont belles. Hélas, nous oublions souvent de nous concentrer sur les atouts de notre corps, choisissant plutôt de prêter attention aux zones où nous pensons avoir  » besoin de travail « . De nos jours, nous passons et perdons beaucoup trop de temps à nous comparer aux autres que nous croisons sur les réseaux sociaux. Il est facile de penser que ces personnes sont parfaites, mais la vérité est que personne ne l’est. Tout le monde a ses défauts et ses complexes. Par conséquent, cessons de nous comparer aux autres.

Voici quelques raisons d’aimer votre corps.

  • votre corps est unique pour vous, et seulement à vous ;
  • votre corps a besoin de nutriments et d’énergie pour survivre ;
  • tous les corps changent avec le temps ;
  • vous êtes belle comme vous êtes ;
  • votre corps fait tant de choses étonnantes pour vous chaque jour ;
  • votre corps vous garde en vie ;
  • votre corps vous maintient en vie ;
  • votre corps vous a permis de traverser les périodes les plus difficiles de votre vie ;
  • votre corps vous permet de faire toutes les activités que vous aimez faire

Le monde de la forme (qui est le lieu où réside notre corps) change et évolue constamment. Si nous ne nous attendons pas à avoir la taille et l’apparence du corps que nous avions lorsque nous étions tout petits, nous ne devons pas nous attendre à avoir la même apparence à 40 ans qu’à 20 ans ou à 65 ans qu’à 45 ans. C’est presque comme si nous essayions de nous excuser d’être humain, de vieillir ou d’être des êtres physiques.

 

Comment commencer à apprécier votre corps

L’un des plus grands services que nous puissions rendre à notre physique, mentalement, émotionnellement et spirituellement est de nous apprécier nous-mêmes et notre corps. Soyez reconnaissant pour votre corps et tout ce qu’il fait pour vous. C’est quelque chose avec lequel j’ai lutté et que j’ai trouvé difficile pendant une grande partie de ma vie. Bien que notre culture parle assez souvent des questions d’image corporelle et d’apparence, je ne pense pas que nous allions très loin dans notre enquête ou notre discussion à ce sujet. Voici quelques conseils pour commencer à aimer votre corps :

  • cessez de vous attacher à répondre aux normes de beauté conventionnelles ;
  • apprenez à vous connaître et votre corps ;
  • donnez à votre corps de l’amour et de la gratitude ;
  • prenez l’habitude de faire quelque chose de bien pour vous et votre corps chaque jour ;
  • rappelez-vous que le bonheur vient de l’intérieur ;
  • répétez-vous que votre corps mérite de l’amour ;
  • arrêtez de vous comparer aux autres ;
  • arrêtez de juger le corps des autres ainsi que le vôtre ;
  • passez moins de temps sur les médias sociaux, surtout quand vous vous surprenez à vous comparer.